山科店ブログ
夏です！！
2016/07/20
こんにちは☆
今回のブログ担当 夏大好き 原田です！！
梅雨が明けて、夏日が続いていますね！
みなさん、暑い日差しに負けず、毎日たくさんご来店して頂き有難うございます(＾ ＾)
夏は外が暑いのでカラダを冷やそうとする傾向があり、更に冷たいものを取りすぎて、代謝が下がりやすいです！！
逆に冬は身体を温めようとするので、代謝が上がりやすくなります。
ですので、この夏にホットヨガで身体を温めて筋力をUPさせておくと、冬には痩せやすい身体が出来上がっています！！
この夏が勝負です!!!!!
みなさんも、夏の楽しい計画を立てながらワクワク、ウキウキ、笑顔が増えているかと思います♪
私もさっそく、海へキャンプに行ってまいりました！
キャンプは夜、テントで寝るのが楽しいんです♪
BBQしてわちゃわちゃしながら、みんで乾杯★
朝、起きて一人ビーチヨガ。
静かな朝。
波の音と太陽の光と新鮮な空気でたっぷりと呼吸。
気持ちいい贅沢な時間を過ごす事が出来ました(＾▽＾)
朝食はホットサンドを頂き、お昼はみんなでカレー作りです！
みんなで、顔合わせながら食べるご飯は美味しいですね(＾ ＾)
私の夏の大イベントが１つ終わってしまいました。
残りわずか・・・短い夏を楽しみます！！
みなさんも、暑～い夏を楽しんで笑顔いっぱいの思い出を作って下さい♪