イオン高知旭町店ブログ

こんにちは！

ホットヨガスタジオLAVA　イオン高知旭町店です。

今回ご紹介するのは、大人気のヨガプログラム「ネイチャーヨガ」です。

このプログラムでは、「楽しく」をテーマに自然を感じながら1時間過ごしていきます！

続けることでより音楽を楽しみながらネイチャー＝自然のように

ありのままに楽しく過ごすことができるとストレス発散にも繋がります♪

特にジャングルのパート、像のポーズでは仲間たちの鳴き声に耳を傾けてポーズをとってみてくださいね（＾＾）

サウンドのレッスンの中でも強度２.５と低めなので気軽に受けられるクラスです☆

好きな自然をイメージして楽しく1時間過ごしましょう♪

スタジオでお待ちしております！

また一緒にヨガができること楽しみに

ホットヨガスタジオLAVA　イオン高知旭町店にて、お待ちしております＾＾

イオン高知旭町　熊川あんり

＝LAVA会員の皆様へ＝

ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
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ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。