新百合ヶ丘店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【新百合ヶ丘店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️ヨガフローリラックス
強度：♡2

心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。

同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。

心地の良い音楽に合わせながら身体を動かしていくので日頃の疲れを癒すのにおススメのレッスンです！！

※新百合ヶ丘店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます

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