ホットヨガスタジオLAVA
大井松田店

大井松田店ブログ

【体験可能レッスン★リンパリフレッシュヨガ】

2024/03/28

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【大井松田店で受けられる初心者向けレッスン】

◾️リンパリフレッシュヨガ
強度：♡1.5

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。

リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。

運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。

自分自身で自分の身体をマッサージしていくので、日々頑張っている自分を大事にしながら過ごしてほしいです♡

※大井松田店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪