トピックス
反り腰改善ヨガ
反り腰を改善していくために、下半身の筋力バランスと股関節まわりの柔軟性が必要です。
このレッスンではアナトミック骨盤ヨガのポーズが土台となり、下半身を、特に太ももの後ろにあるハムストリングスを使っていきます。
また、股関節まわりもしっかりと動かしていきます。
反り腰でお悩みの方
腰痛が辛い方
ご受講お待ちしております！！
- 開催店舗
- フレスポ小田原シティーモール店
- 開催日程
- 9/25 9:30〜10:30
- 担当講師
- 西野友和
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 3
- 参加料金
参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券