フレスポ小田原シティーモール店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【フレスポ小田原シティーモール店で受けられる初心者向けレッスン】

◾️ヨガビギナー
強度：♡2
初めての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。
呼吸に意識を向けながら、基本となるポーズにチャレンジ！
楽しみながらヨガの効果を実感できます。
全身をまんべんなく動かすので、会員様からも長く愛されているレッスンの一つです。

『担当インストラクターから一言』
フレスポ小田原シティーモール店では西野、東が担当しています！
ポーズの種類が豊富なので、色んなヨガのポーズをとってみたい方におススメです。
丁寧にポーズをとりながら進んでいくので、初めての方もご安心くださいね。