ホットヨガスタジオLAVA
盛岡青山店

盛岡青山店ブログ

"パワーヨガ上級"始まりました!

2021/02/11

こんにちは!

いつもLAVAのご利用をありがとうございます(^^)/

2月より、新しいレッスンが増えました!

パワーヨガ上級の紹介です!

560分間のクラスです!伊藤が担当しております。

パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」がベースになっています!

全体の動きがよりなめらかになっていて、一つひとつのポーズの強度を高めたコースです。

解説が最小限に抑えられているので、より自分自身のカラダと心を見つめることができます♪

「自分自身に集中して、瞑想的に動きたい方」

「アドバンスポーズにチャレンジしたい方」

「よりヨガを深めたい方」......

お待ちしております(^^)/

伊藤佳澄(いとうかすみ)

盛岡青山店 伊藤

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