盛岡青山店ブログ

こんにちは！

いつもLAVAのご利用をありがとうございます(^^)/

2月より、新しいレッスンが増えました！

パワーヨガ上級の紹介です！

♥5、60分間のクラスです！伊藤が担当しております。

パワーヨガ初級で練習している｢太陽礼拝｣がベースになっています！

全体の動きがよりなめらかになっていて、一つひとつのポーズの強度を高めたコースです。

解説が最小限に抑えられているので、より自分自身のカラダと心を見つめることができます♪

「自分自身に集中して、瞑想的に動きたい方」

「アドバンスポーズにチャレンジしたい方」

「よりヨガを深めたい方」......

お待ちしております(^^)/

盛岡青山店　伊藤