北上店ブログ

あけましておめでとうございます！

今年もどうぞ宜しくお願い致します^ ^

雪の日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

ホットヨガで内側から温まり寒い冬を一緒に乗り越えましょう♪

今日は、皆さんにオススメのクラスをご紹介します！

初めての方、お久しぶりの方にオススメのクラス

・リラックスヨガ

座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース

・ヨガビギナー

ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース

・リンパリフレッシュヨガ

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース

・ヨガベーシック

呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジできるコース

そしていつも来て下さる皆さん、

今月からエナジーヨガ、Fun Shape Beautyが北上店のレッスンに加わりました♡

どちらもパワフルに身体を動かすクラスです！

是非ぜひ皆さんと一緒にヨガできるのを楽しみにしております！