北上店ブログ
10分ヨガについて
2018/08/25
こんにちは。
本日は10分ヨガについてお知らせです♪
「10分ヨガってそもそも何？」というお客様も多いかと思います。
10分ヨガとは、レッスン前後にポーズの解説や練習をしたり、ストレッチで体を引き締めたり、、
レッスンやインストラクターによって内容は様々です。
9月は開催日が増えます！！
ポーズを深めるコツや、ご自宅でも出来る身体のほぐし方を知ることにより
ヨガが更に楽しくなること間違いなしです！
予約は不要で、レッスンスケジュールに開催日を記載しております。
ぜひお気軽にご参加ください♪