土浦生田町店ブログ
体験おすすめレッスン♪【肩こり改善ヨガ】
2024/03/17
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【土浦生田町店で受けられる初心者向けレッスン】
◾レッスン名 肩こり改善ヨガ 60分
強度：♡2.5
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。
肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です♪
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