土浦生田町店ブログ
体験おすすめレッスン♪【骨盤筋整ヨガ】
2024/03/17
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【土浦生田町店で受けられる初心者向けレッスン】
◾レッスン名 骨盤筋整ヨガ 60分
強度：♡3
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。
骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。
やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です♪
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