土浦生田町店ブログ
体験おすすめレッスン♪【背中美人ヨガ】
2024/03/17
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【土浦生田町店で受けられる初心者向けレッスン】
◾レッスン名 背中美人ヨガ 60分
強度：♡2.5
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう♪
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