イーアスつくば店ブログ
ヨガフローリラックス始まりました♡
2020/08/21
皆さんこんにちは！☀
梅雨が明けてから暑い日が続いていますが、体調はお変わりありませんか？
夏バテ防止のためにもたくさんホットヨガを受けに来てくださいね♪
さて、今回のブログは高橋が担当致します★
7月にヨガフローリラックスを導入致しました♪
ヨガフローリラックスとは...
ジャンル：ＳＯＵＮＤ
さまざまなジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭できる新しいスタイルのヨガ
時間：60分
強度：♥2
心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、リラックス状態へ導くコース。
同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。
担当しているのは、つくば店のアイドル新野見（にいのみ）美奈ちゃんです♪
担当IRより一言★
1時間を通して音楽を聴いて頂けると嬉しいです！！
ゆったりとした音楽に合わせてゆっくり身体を動かしていくので、心の落ち着きを1時間を通して感じられます♡
音楽に合わせて身体を動かすことが好きな方、リラックスしたい方、是非一度受けてみて下さい（^^）
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私も受講させてもらいましたが、
音楽が心地よく、流れるようにポーズをとるのでとても気持ちが良いです♪
難しいポーズはないので、ヨガが初めての方でも安心して一時間を楽しむことができます！
身体は使う事はもちろん大事ですが、それと同じくらい力を抜いてリラックスすることもとっても大切です。
特に、疲れている方、最近イライラすることが増えた方、身体が硬い方、緊張しやすい方、肩が凝りやすい方等々。
是非ヨガフローリラックスでココロもカラダも癒されてください^^
コロナウィルス対策も徹底しておりますので、安心してご来店ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♡