ピアシティ荒川本郷店ブログ

みなさんこんにちは！

ピアシティ荒川本郷店インストラクターの落合里恵（おちあいりえ）です！

最近急に寒くなってきましたが、みなさん体調など崩されてませんか？

寒い冬こそホットヨガでぬくぬく暖まりましょうね！

今回は簡単に私の自己紹介させていただきます♪

担当レッスンは、リラックスヨガ・リンパリフレッシュヨガ・ハタヨガビギナー・やさしいパワーヨガ・お腹引き締めヨガ・パワーヨガ初級です！

これから担当レッスンをどんどん増やしていく予定ですので、宜しくお願いします!

ちなみに・・・・私の好きなポーズは鳩のポーズです♪パワーヨガ初級に出てくるので、みなさんもいっしょにLET`S鳩のポーズ!!（^^)

つづいて私の趣味＆好きなものをご紹介★

1シーズン一回は行く温泉旅行、近所の岩盤浴でうたた寝、大好きな猫と戯れ、お風呂上りは大好きなハイボール（ビールはのめない・・・）！好きな食べ物は・・・焼肉、焼き鳥、お刺身、海老、ニンジン、シイタケ、春雨サラダ笑

海なし県育ちだけど海が大好き（群馬出身）、ダイビングの資格を取ろうとコツコツ計画中です（今はシュノーケリング多め）。笑

一人でふらっと旅行にでかけ地元の方と交流するのも大好き、公園でカフェラテ（牛乳で割らないと飲めない・・・）を飲みながら、読書＆ヨガしたり、たまにはジムでトレーニングを行ってヨガインストラクターらしくカラダ作りをしたり、、、とわりと自由にのほほんと暮らしています。笑　　おそらくイメージ通りですかね？

どれか一つでも気になったらぜひ声をかけてくださいね♪

では、ピアシティ荒川本郷店でいつでもおまちしています！！

落合