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【15周年】肩甲骨ほぐして猫背改善ヨガ
前半ではテニスボールを使い上半身の筋膜をほぐします。後半で肩甲骨をメインにストレッチしていき胸が開きやすくなるカラダを目指します。
鍛えるレッスンではなく、ほぐしとストレッチをしていくクラスなのでゆっくり1時間過ごしたい方にオススメです。猫背解消したい方・肩甲骨の動きが良くした方・肩がスッキリさせい方にオススメです。
- 開催店舗
- 垂水店
- 開催日程
- 12/8 12:30〜13:30
- 担当講師
- 岸野美紀
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。