ホットヨガスタジオLAVA
垂水店

垂水店ブログ

Q&A

2017/06/05

垂水店の皆様

こんにちは~!

さっそくQ&Aにお答えしていきますね♪

Q エッセンシャルバームって

どのくらい塗ればいいですか?

A 10円玉くらいがベストです!

また、手を温めてから塗ると延びもいいですし

ご自身の手の温もりも感じて見て下さい^^

Q 風呂上りにするストレッチとは?

A 自分に必要なストレッチです。

豊永は、股関節周りと腹筋!!

ポーズでゆうと、半月のポーズがオススメ★

Q お腹周りの浮き輪が邪魔!

効果的なレッスンや毎日できるポーズを教えて!

A リンパのマッサージをしてから

お腹やFSPに入るとgood!!

またEB(エッセンシャルバーム)をお腹にたっぷり塗り

レッスン後はLS(ラバスタイル)を塗って見て下さい^^

Q IR(インストラクター)大変ですか?

A いいえ^^

たくさんの方と出会えて、たくさんの方とヨガができ

楽しいこといっぱいで日々充実し

自分自身と向き合えますよ^^

Q 目指すIRって誰ですか?

A 佐藤 ゴウさん

マスタースダカーさん

芥川 舞子さん

椎名 慶子さん

上柳 文乃さん(垂水店)

特に、椎名さんのCDは大人気で

声が本当に癒されますよ^^

店頭も販売しておりますので

ぜひスタッフまで★

Q マットをふく白のお手ふきのようなタオル

早く出して下さいね。

A メディカルシートといいまして

シャワーされない方への汗拭きタオルとして

お渡ししております^^

マットを拭く物ではございませんので

ご利用される場合はスタッフまでに

お声かけ下さい~!!

マットを拭くアルコール&除菌スプレーは

LAVAから発売致しました、yogish

ぜひお試し下さいませ(*^^*)

Q ロッカー3人横一列

隙間が無いので開けてほしいです。

A 貴重なご意見ありがとうございます。

ロッカーキー互い違いになる様に

配慮させて頂きますが、レッスン受講人数により

できかねる場合がございます。

ご理解頂けますと、幸いです。

たくさんの質問やご意見

ありがとうございます^^

 

垂水店スタッフ

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