ゆめタウン呉店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【ゆめタウン呉店で受けられる初心者向けレッスン】

◾️お腹引き締めヨガ

強度：♡3

腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。

単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、

ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におススメです。

担当インストラクターから一言

ゆめタウン呉店では南出が担当しています！

呼吸とポーズを使って、カッコよくしなやかなお腹を作るレッスンです。

効果も感じやすいため是非体験してみてください！

※ゆめタウン呉店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪

URL：https://www.instagram.com/lava_yumetownkure/