ゆめタウン呉店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【ゆめタウン呉店で受けられる初心者向けレッスン】

◾️リラックスヨガ

強度：♡１．５

座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。

ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。

初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。

担当インストラクターから一言

ゆめタウン呉店では石井が担当しています！

気持ちよく身体を動かしたい方・ストレスを解消したい方は、選んで間違いなし！のプログラムです！

イライラ・モヤモヤが汗と共にデトックスされ、心まで軽くなる感覚を味わってみてくださいね。

※ゆめタウン呉店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪

URL：https://www.instagram.com/lava_yumetownkure/