ゆめタウン呉店ブログ
体験可！【肩こり改善ヨガ♡２．5】初心者おすすめレッスン
2024/05/06
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【ゆめタウン呉店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️肩こり改善ヨガ
強度：♡2.5
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。
肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。
軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
担当インストラクターから一言
ゆめタウン呉店では林が担当しています！
肩こり改善ヨガは、肩甲骨まわりを徹底してほぐすレッスンです。
レッスン前にガチガチに固まっていた筋肉が、ふんわりとゆるんで流れが良くなっていることを実感してください♪
※ゆめタウン呉店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪
URL：https://www.instagram.com/lava_yumetownkure/
