イオンモールいわき小名浜店ブログ

【自己紹介】

いつもｲｵﾝﾓｰﾙいわき小名浜店をご利用いただき、ありがとうございます！

9月より、いわき小名浜店の一員となりました、

後藤優和(ごとう まさかず)と申します^_^

名前だけ見ればゆわちゃんと勘違いされがちですが、"まさかず"です!!(笑)

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【LAVAとの歴史】

僕は手代木、圓谷と同じ今年の4月に入社致しました。

2018年の9月よりｲｵﾝﾀｳﾝ東習志野店で内定者ｱﾙﾊﾞｲﾄとして働かせて頂き、そのまま入社、

2019年の7～8月には船橋店を通して、現在 ｲｵﾝﾓｰﾙいわき小名浜店に配属しています。

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【ヨガを通して、、】

僕が皆様にお伝えしたいこと、それは"継続は力なり"ということです。

当たり前のことかもしれませんが、僕がそれを一番実感しています。

というのも、去年の3月に撮った写真をご覧ください。(笑)

左が僕なのですが、このときはあごも首と同じぐらい太くってお腹もポンポコポン、

ぽちゃ ぽちゃ男だったんです。

この写真いつも自分の名札の裏に入れてます。気になる方はお声掛けください。(笑)

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ホットヨガを初めて約10か月が経ちますが、こんな風に変化しました！

下の写真をご覧ください！

（（（裸で申し訳ありません。。）））

が、こんなにお腹も凹んで、念願の腹筋が浮き出るようになりました。

当時より11㎏減って、体脂肪率も今では一桁をキープしています！！

もちろん、ヨガだけをして痩せた というわけではなく、食生活もガラッと変えていきました。

LAVAで一番人気商品のTHE YOGINI FOODで一食置き換えしたり、

時間帯を設定して食べる時間、食べてはいけない時間を作ったりと、

そんな難しいことはしていません。

自分に課題を課し、いつまでにこうなったらいいなぁと期限をつけ、

それが達成できたら思い切り自分を甘やかす。そんな日々の繰り返しです。

これかも頑張るぞーーー！！

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【初めての。。】

22年間ずっと実家暮らしでした。

それが9月になってから一人暮らし...

分からないことだらけです。ですが、それが面白いんです。

自分でお金を払って、自分で料理して、自分で洗濯して、取捨選択をして、、

生きるという事はこういう事なんだなと肌で実感しています。

親には感謝しかないと毎日思います。毎日ホームシックです。

でも、こんなこと両親には言えませんので、皆さん、内緒にしてくださいね。(笑)

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絶賛自炊中なので、どこかでセールがあったり、簡単に作れるものがあったら、ぜひ教えてください^^

今は何が安くて何が高いのか、まだ知識不足なので

皆様のお力添えをどうかよろしくお願い致します!!^^

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以上、後藤からでした。

最後まで読んで頂きありがとうございました\(^^)/