楽市街道くるめ店ブログ
ダイエットはじめました♪
2018/04/30
皆さんこんにちは。
インストラクターの北島くるみです。
年度初めもそろそろ落着いてきた頃ではないでしょうか✿✿✿
気温もだいぶ暖かくなり過ごしやすくなってきましたね（*＾＾*）
夏はもう目の前！！！
ということで。。。
このたび！冷やし中華ならぬ、ダイエットはじめました(笑)
やっと！！！！
LAVA Lifeに載っているヘルシーレシピを作ったりYOGINI FOOD100を
夜飲んだりと、とにかく必死！！！
まだ開始1日目なのでこれからの変化が楽しみです♡♡
もちろん筋力もつけながら＾＾
今は腹斜筋を鍛えるトレーニングをやっております。
レッスンの空き時間にも。。。★
腰痛持ちだった私でも腰が痛くならないトレーニング方法♡
もし聞きたい方いたらぜひ北島までお声掛け下さい（笑）
夏に向けて一緒にしなやかBody目指しましょう♪
5月もたくさんお待ちしております＾＾*