小倉店ブログ
CROSS FMさんのラジオでルーシーダットンの話をしてきました！
2020/12/27
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA小倉店の田中です。
クリスマスも過ぎ年末モードの田中です♡笑
皆さん太陽礼拝のクラスはご参加できましたか？？
煩悩を消して新たな一年を迎えましょう☆
さて！先日12/17、＃CROSS FMさんの＃URBAN DUSKの番組に
出演させて頂きました！
人生でラジオに出る事があるなんて...LAVAすごいと思いました♡笑
この日は【タイコネクト】というコーナーでタイの魅力について
話しをさせて頂きました！
緊張で震える手で原稿を持ち、タイの魅力とタイに古くから伝わる
ルーシーダットンというタイ式ヨガのクラスについて話をしました！
ルーシーは老若男女問わず、どなたでも出来る体操で
ヨガとの違いは呼吸法！
ヨガ⇒鼻から吸う...鼻から吐く の呼吸
ルーシー⇒鼻から吸う...息を止める...口から吐く の呼吸
むくみ解消、免疫機能向上、肩凝り・腰痛改善、冷え性緩和など...
大変健康的な体操です☆
小倉店で月に2~3回ほど開催しておりますので
ぜひ皆様のご参加お待ちしております♡
タイの魅力を知りたい方私にぜひ聞いてください(^^)/
最後になりますが...今年も1年ヨガを通し沢山のご縁を頂きました。感謝でいっぱいです。
来年も皆様と幸せな1時間を共に出来ることを楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願い致します。
良いお年をお迎えください♡愛をこめて。
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA小倉店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
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ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
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承っておりまのでぜひお越しください。