香椎店ブログ

リンパリフレッシュヨガ

強度：1.5

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、
めぐりの良いカラダをつくります。

担当インストラクターから一言（内田）
前半はリンパマッサージを行いカラダをほぐしていきます。
リンパを流すことでむくみや冷え、疲れがスッキリします。

ヨガが初めての方、カラダが硬いでも安心して受けられる内容です。
カラダも心もスッキリするので是非お待ちしております！