香椎店ブログ

～リラックスヨガ～

♡強度1.5 

ゆったりとポーズをとることで、心と身体をリラックスさせることができます。座りポーズや寝ポーズの多い癒しのレッスン。
ストレス等で凝り固まりやすい胸・肩回りをほぐします。


担当インストラクターから一言（橋本）

ゆっくりポーズをとるので、初めての方でも安心して受けられます。
レッスン後には心も体もリラックスしている感覚を味わう事ができますよ。