香椎店ブログ

美律ホルモンヨガ

強度：2

美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。
ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。

担当インストラクターから一言（橋本）
普段意識の向きにくい股下の骨盤底筋群に意識をむけて1時間ヨガのポーズをとっていきます。
女性は骨盤底筋群が緩みやすいので、ケアしたい方におすすめです。