博多ミスト店ブログ
私の好きなレッスン
2020/06/28
こんにちわ!!インストラクターのなみです。
皆さんはどのレッスンが好きですか？
LAVAにはいっぱいレッスンがあるので絞り切れない～
っている人も多いかもしれませんね♪
私が個人的に自分が提供している中で一番好きなのは
ほっそり二の腕ヨガ
です!!
とても強度3とは思えないほどハードなレッスンですが、
使ってる!!と実感が出来る分達成感があり好きです!!
2日とか続くとあーーーー！！しんどい!!
ってなっちゃいますがそこは気合ですね笑
皆さん一緒に気合入れて頑張りましょう？♪
レッスン後は二の腕だけでなく、背中も筋肉痛になるので、
背中をスッキリさせたい方にもおすすめです♪
色々書きましたが、ぜひ参加して頂けると嬉しいです♪
お待ちしています!!
なみ