博多ミスト店ブログ
本日は「夏至・新月・日食」そして国際ヨガデー
2020/06/21
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
博多ミスト店インストラクターの松本睦です。
博多ミスト店は今日も元気に営業しています。
今日はスペシャルデー
「かに座新月」「日食」「夏至」そして「国際ヨガデー」
というイベント盛りだくさんな一日です。
国際ヨガデー（International Day Of YOGA）とは、
2015年から国連で認められたヨガの日です。
毎年6月21日とされています。
ヨガを行っている方は、興味のある日かと思います。
世界中でヨガイベントも行っていますが、スタジオやお家でヨガをするのもオススメ。
窓を開けて換気をし、お家の中を整える。
マットの上で静かに座り、外から入る風を肌で感じて瞑想。
呼吸を感じながらヨガをする。
一人でもいいし、誰かと一緒でも。
自分と向き合う時間や、他者への愛を祈る。
一人一人が心穏やかになるとすべては平和につながると思います。
自分を大切に。自分以外のすべても大切に。
皆さんの日々が素敵な日常でありますように。
一人静かにヨガ・瞑想することも好きですが、
スタジオで皆さんと一緒にヨガすることも「もっと」大好きです。
また会える日を楽しみにしています。
最後まで読んでいただきありがとうございます。