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陰ヨガ 股関節
※常温クラスになります
陰ヨガの特徴は、ポーズを3～5分ほどキープする事です。この陰ヨガクラスでは関節周辺をゆるめていきます。座りポーズや寝ポーズで構成しているので
ポーズキープもしやすくなっています。
常温で体を休めるクラスなので、出来れば服装は締め付けのないゆったりしたものでお越しください。
厚めのバスタオルが1.2枚ほどあると更に受けやすいのでご持参をおすすめします＾＾
- 開催店舗
- 天王台店
- 開催日程
- 9/2 12:30〜13:30
9/20 19:30〜20:30
9/22 12:00〜13:00
9/30 17:30〜18:30 - 担当講師
- 畠中千尋
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります