新浦安店ブログ
待ってました♪YOGINI FOOD
2018/09/11
みなさん こんにちは（＾＾）
今月はダイエット月間にしている梅沢です！！！
お腹引き締めヨガの担当をスタートしたので、是非一緒にお腹キレイにしましょう！！！
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私のダイエット生活は
☆ヨガ（アーサナ）で体を動かす
☆食事の改善をする
☆よく寝る（よく食べる笑）
食べながらダイエットをしたい私！！！健康第一です☆
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昔は極端なダイエットもしていました。
油物一切禁止。魚も肉も禁止。５時以降は水以外口にしない。運動は１日数時間しないとダメ！！！・・・みたいな
⇒「禁止」ばかりをしていたら体と心が疲れました。痩せたけど元気がでない。少し太っただけで自分のことを否定しちゃう・・・みたいな。
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なので、いま私はヨガをしていて、「私は私」と以前より
自分のことを受け入れらるようになり幸せです（＾＾）
今の私のダイエットはキラキラ輝く為に、自分をもっと好きになる為に
食事を見直し、体を動かし、瞑想をして自分を受け入れ、楽しむ！！！ことです
そんな私に！今月BIGなSALEがやってきました！
YOGINIFOOD100が大SALE！！！
★オンラインストアで半額キャンペーン★
置き換え食でも良し！
100種類の野菜やくだもの摂取！
お菓子をこれに変えるだけですっきり！
甘いのも大好きな私でも大満足のドリンク！
大好きなヨギーニフードがキャンペーンしています（＾＾）
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今度好きな飲み方のっけますね（待ってないよと突っ込まないで下さいね笑）
全店でも超人気なので早い者勝ちです。
一緒に飲みましょう！