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【￥2400】身体機能の底力を上げる アナトミック骨盤ヨガ 初級
アナトミック骨盤ヨガとは体幹部にある深層筋をゆっくりと動かすことによって、インナーマッスルの強化と体の柔軟性を高めるヨガメソッドです。芯から体が温まり驚くほどの熱が生まれ脂肪燃焼効果は業界最高クラスと言われます。初級では主に骨盤の使い方のポイントを掴みます。骨盤のズレや姿勢の改善・体幹力・ポーズ力の底上げに繋がるほか、深いリラックスが味わえ自律神経の調整に繋がります。難しいポーズは無くシンプルなポーズを中心に構成されており、初めての方でも安心して参加出来ます。「体を変えるために必要な体幹力」を身に付けませんか？あなたのご参加を心よりお待ちしております。
【こんな方におすすめ】
・骨盤・体の歪みを矯正したい方
・体の不調を改善したい方
・インナーマッスルを強化したい方
・自律神経を整えたい方
・前屈のポーズを深めたい方
- 開催店舗
- 西船橋店
- 開催日程
- 4/20 14:40〜16:10
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 90分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 2,400円(税込)
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2,400円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2,400円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 2,400円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。