イオンタウン東習志野店ブログ
～最近の出来事～
2020/10/15
こんにちは！
秋らしい涼しさがやってきましたね。
私の一番好きな季節です✨
美味しい食べ物が沢山あって幸せですね＾＾ 特にサツマイモが好きです
他にもそよ風を浴びながら少しずつ色づく木々を見つつ散歩をしたり、
先週は金木犀の香りがふわりと広がっていたり．．．
【最近の出来事⭐】
突然ですが、先日久々に大転倒しました．．．！
バスから降りる際、足を踏み外して、うつ伏せにバタン！と......
そんな瞬間、自分ではスローモーションの様に感じることありませんか？
手に持っていたicカードと携帯電話はひとまず放り投げ(笑)、両手を地面について、お腹にフッと力を入れて脇を閉めて...
チャトランガやプランクの様に、着地しまして！！！！笑
幸いにも膝にできた打撲ひとつと、手に少しのすり傷で済みました！！
お腹に力を入れたからでしょうか？
その日お腹引き締めヨガのレッスンと、10分ヨガでプランクの練習をしたからでしょうか？？笑
思わぬところでヨガが役立ちますね♪
皆さんも体幹やお腹、引き締めておきましょうね！！
今月もよろしくお願いします。お腹引き締めヨガ、是非！
イオンタウン東習志野店 林