イオンタウン東習志野店ブログ
私の好きな景色
2020/08/13
みなさんこんにちは！
東習志野店インストラクターの林です
梅雨が明け、暑い日が続きますね。
熱中症や夏バテが心配です...体調いかがですか？
お家の中でも水分補給を意識したり、食事もしっかりとってパワーつけましょう！！
ただ時には、ひと息ついてお休みするのも大切☆
皆様にとって、心がほっと落ち着く場所や時間はありますか？
私にはたくさんあります！！愛犬と過ごす時間、お家のリビングや部屋の一角、お気に入りのマットの上、東習志野店のスタジオも大好きです♪
そして通勤時中のお気に入りの道！
なんの変哲もない道ですが、私にとってはマインドフルネス『今、この瞬間』に気づかせてもらえる景色なんです。
晴れた空や木や風が優しく包み込んでくれる気がして、
ああ素敵だな〜今日もがんばろう！とパワーを貰えたり、絡まっていた感情がスッと解けてシンプルに感じられたり。自分でも不思議に思います。でもなんだか心地いい。
梅雨が明けた今の景色は格別ですね！
特別に皆様にお裾分け
今日も素敵な1日になりますように。
またスタジオでお会いしましょう
イオンタウン東習志野 林