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【15周年】バランス力アップヨガ
バランスポーズに必要な筋肉をほぐす＆鍛えるクラスです。
・下半身ほぐし＆筋力アップヨガ
・ヨガブロックを使って太陽礼拝
・バランスポーズ
バランスポーズが苦手な方や
チャレンジしたいバランスポーズがある方におススメです。
体力もつきますし、体幹も強くなります。
骨盤底筋も鍛えたい方もぜひいらっしゃってください。
- 開催店舗
- 行徳店
- 開催日程
- 12/9 13:30〜14:30
- 担当講師
- 辰巳浩世
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリー会員様：無料
非マンスリーの方：一回券