行徳店ブログ
初めての方でもおすすめレッスンのご紹介♪
2016/08/16
皆様、こんにちは★
いつもありがとうございます！インストラクターの犬童です。
本日は、ヨガが初めての方へもお勧めのレッスン、リンパ＋ヨガのご紹介です。
リンパ＋ヨガは前半30分セルフマッサージでパーツごとにリンパの流れを促し、後半ヨガのポーズを
とって身体全身のリンパの流れを促します。
レッスン後はむくみがスッキリ、汗がかけてデトックス効果バツグンです！
リラックス効果も高く、初めての方でも安心して受けて頂けます。
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております★
行徳店 犬童
