フルルガーデン八千代店ブログ

いつもフルルガーデン八千代店をご利用いただきありがとうございます。

9月からお世話になっております松本祐司と申します。

これからどうぞよろしくお願い致します。

今回はパークヨガ開催のお知らせです。

2022年9月24日（土）に幕張海浜公園にてパークヨガを開催します！

テーマは「～森林浴で心と体も解放～」

クラスの予定は

9：00-10：00　「心と体のリフレッシュヨガ」　強度2.5　メイン担当　松本祐司

10：45-11：45　「空と芝生、自分を楽しむわくわくヨーガ」　強度3　メイン担当　石井しのぶ

です。

15分前から受付けます。

大切なのは自然の中で、自然な自分でいること。

このパークヨガは「心と体を解き放すこと」をテーマとしています。

公園というオープンな場所で身体を開き、忙しい日常で疲れた心を解き放ちましょう。

一番の魅力は解放感。爽やかな風が花の香りを運んできたり、ヨガマット越しに感じるでこぼこした

地面だったり、まさに自然のパワーがダイレクトに得られる環境でのヨガは気持ち良いです！

自然の中で心を開く事で、身体の緊張を解く効果も高まります。

緊張している時って、身体の筋肉も硬くなりますよね。心と身体は繋がっているので

どちらも解放すれば相互に良い影響を与え合うんです。

ですから公園って実はヨガをするのにぴったりの場所。

またヨガの効果が高まるだけでなく、森林浴という自然の癒し効果もプラスされるので

より一層リフレッシュできます。

自然を感じながら自分のペースでポーズを取り。自分の心身との対話をしながら

ゆっくり呼吸をして、力まず自然体な自分を維持していく心地良さを味わいましょう！

ご予約は、店頭かインスタグラムのメッセージにて受付けております。

料金は1クラスは3000円、2クラスは6000円です。

ご希望のクラスをお伝えください。

是非ご一緒に広々とした心地良い空間で、自然な自分でいる心地良さを味わいませんか？

ご予約お待ちしております！

松本祐司