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DAY 1-7呼吸と音浴のひととき
音に耳を傾けながら呼吸を深め
音浴感・没入感を楽しみましょう
DAY 1
DAY 2
DAY 3
DAY 4
DAY 5
DAY 6
DAY 7
さらに受けたい方は
\ LIVEレッスンをプラス /
強度2.5～3の
ライブレッスンを
1本受講してみよう！
好きなレッスンは何度でもリピートOK！
くりかえし受講する事で
カラダが“動き”・“音楽”を覚えていきます
DAY 8–14音楽と融合しチャレンジへ
ポーズやレッスンにトライするわくわく感や
楽しい！やってみた！など、
自分自身の体感を大切にしましょう
DAY 8
DAY 9
DAY 10
DAY 11
DAY 12
DAY 13
DAY 14
