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のびのびくびれヨガ
のびのびくびれヨガ
このレッスンでは、姿勢を整えることで
ウエストのしなやかなくびれづくりを目指します。
骨盤と肋骨の間、くびれゾーンを触ってみてください。
ここは背骨しか骨がないため
重力の影響でつぶれやすいのです。
ハードな腹筋運動は行いません。
つぶれがちなお腹を縦に伸ばして
くびれを復活させましょう！
★こんな方におすすめ★
・おなかまわりをスッキリさせたい方
・姿勢改善したい方
- 開催店舗
- 立川北口店
- 開催日程
- 2/10 13:40〜14:40
- 担当講師
- 物江麻衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります