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【常温】季節に寄り添う陰ヨガ～春～
温度：常温(寒くない程度の温度です)※必要であれば長袖・靴下をご持参ください
※一つのポーズを3分～5分キープをする常温のレッスンです※
陰ヨガ・・・筋膜・靭帯・健を、長い時間をかけて自重でゆるめていきます
季節に合わせた経絡にアプローチをしていきます。
関節の可動域も広がりますので身体の柔軟性も上がっていきます。
身体の声に耳を傾けながら、ゆったりな時間を過ごしてください☆
皆様の日々の生活が、より快適になりますように☆
～こんな方におススメ～
・心身を整えたい
・自分と向き合う時間を丁寧に取りたい方
・陽ヨガ(通常クラス)での可動域を広げたい方
- 開催店舗
- 立川北口店
- 開催日程
- 4/6 9:40〜10:40
4/20 12:00〜13:00 - 担当講師
- 古川くるみ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。