LAVA銀座グラッセ店
ホットヨガ＆マシンピラティス

このクラスでは、まずは体と心の緊張を取るための準備的な動作からスタートし、だんだんとヨーガの基本的なアーサナへと進んでいきます。ひとつの姿勢をじっくり取るスタイルでじっくりと体を伸ばし、呼吸の深まりを作っていきます。毎回決まった内容ではなく、季節や天候、集まった方々の様子を見ながらその時々でアレンジしています。

開催店舗

銀座グラッセ店

開催日程

1/10　11:20〜12:20
1/20　14:30〜15:30
1/31　10:00〜11:00
1/24　11:20〜12:20

担当講師

師岡絵美里

時間

60分

定員数

28人

強度

2.5

参加料金

・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー)　⇒　そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様　⇒　1回券

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