★おすすめレッスン〜引き締め編〜★

薄着になる季節?

私たちと一緒にスタイルキープ・身体を引き締めていきましょう！そこで、インストラクターおすすめのレッスン〜引き締め編〜を紹介します！担当は斎藤です。

【Fun Shape Beauty】

運動強度?3.5

〇レッスンの紹介

音楽に合わせて楽しく動いていくエクササイズのレッスンです☆バレエやピラティス、コアエクササイズなどを取り入れた4パートで、無駄な力みをとり筋肉を整え、バランスの良い身体をめざしていきます！

〇おすすめポイント

ノリノリの音楽と共に動くので、きつくても楽しいところがポイントです♪きつい筋トレは、自分1人だと妥協してしまいがちだと思いますが、インストラクターと周りのお客様と一緒に頑張っていきます！もちろん、無理はせず自分のペースを保ちながらやって大丈夫なので、ぜひ気軽に受講してみてください！！

〇こんな方におすすめ

・部分太りが気になる方

・太りやすく、痩せにくい方

・肩こりが気になる方

・所作を美しくしたい方

・姿勢を整えたい方

・エクササイズが好きな方

スタジオでお待ちしております☆彡