【￥13000】逆さま部×フローティング〜自由な感覚を楽しもう〜

詳細をご覧いただきありがとうございます。
逆転系アーサナを中心に練習をしている「逆さま部」顧問の大城です。
逆さま部には現在、2時間クラス、4時間の1DAY、宿泊型の合宿・・・・この3つで展開をしております。
今回の3時間WSは「逆さま×フローティング（ハンモック）」の新たな試みです。
一緒に空中青春を楽しみましょう！
以下クラスの紹介です↓

ヨガが好き！練習が好き！もっとやりたい！そんなあなたに、最高に楽しく練習に取り組めるクラスをお届け♪
大城イチオシの、逆転系ポーズに特化した練習会です。
逆転ポーズは練習すればするほど、自己成長が感じられます。
（特に、肩回りが柔軟になり、体幹力、ポーズ力もアップ。代謝も上がり、ダイエット効果も・・?）

今回は、いつもの逆さの練習にフローティングヨガ（ハンモックヨガ）を取り入れて、逆転ポーズの練習をもっと自由に、もっと楽しく体験できる3時間のスペシャルクラス！
空中に浮かびながら行う逆転練習は、まるで宙を舞うような浮遊感。
ハンモックを使うことで、体に負担をかけずにポーズを深められ、楽しむことができます！
（フローティングクラスのポーズもいくつか練習しますので童心にかえって楽しめます。）

仲間と一緒に、楽しい課題にチャレンジしながら、浮いて、笑って、動いて、夢中になれる時間をお届けします。
「私にできるかな・・・上級者ばかりじゃないのかな・・・」という方も大丈夫。
強度は3.5とチャレンジしつつも、しっかりフォローに入ります。個々人のレベルに合わせて色々提案しながら指導していきますのでご安心ください。

"やってみたい"という気持ちがあれば、もうそれで十分です。
いつかやってみたいな〜、上手になったらやってみようかな〜・・・の「いつか」は行動しないかぎり絶対に訪れません。
できる・できない、ではありません、「やるか・やらないか」です！
最初の1歩は皆同じ。1人でやるのはちょっと勇気がいることも、皆でやれば楽しいです。
逆さま部でしか味わえない青春を、景色を、体験しに是非いらしてください♪

〜おすすめの方〜

・逆転ポーズを練習したい

・手っ取り早く体を変えたい（筋力、柔軟アップ）

・肩の可動域を広げたい

・ストレス発散したい

・チャレンジを楽しみたい

・童心にかえって遊びたい

皆さんの入部をお待ちしております！

担当の大城より

※↓以下最後の特記事項までスクロールしてご確認ください、大事なお知らせあります※

●開催店舗
立川北口店

●開催日程
5/15　18:00〜21:00

●担当講師
大城若菜

●時間
180分

●定員数
18人

●強度
♥3.5

●参加料金
全会員様一律￥13000の料金が発生します。※他店料や1回券は無料！！
店舗にて現金、クレジット、paypayなどお支払い方法は各種お選びできます。
おやつとポーズ資料つき。

※開催日の3日前からキャンセル料金が発生しますのでお気を付けくださいませ！
※他店料や1回券は無料