【お知らせ】3/31（火）9：00～開催👑細谷真奈加トップIRによる特別レッスン『開脚180度を目指す為のヨガ』

いつもLAVA聖蹟桜ヶ丘店をご利用いただきありがとうございます。

３月からSトップインストラクターに就任される細谷真奈加さんが

この度、聖蹟桜ヶ丘店にて２本オリジナルレッスンを開催してくださいます！

貴重な機会となりますので、ぜひ足を運んでください♪

まずは、特別レッスン『開脚180度を目指す為のヨガ』の詳細です。

【内容】

股関節の柔軟性を高める為に必要な解剖学知識のお伝えと、ストレッチを実践するクラスです。

※現時点で股関節の柔軟性に不安がある方でも安心して受けていただくことのできる内容にしてあります。

❤強度：１．５

★こんな方におすすめ★

・股関節の柔軟性を高めたい方

・ポーズ力を高めたい方

・むくみ、冷えの改善をしたい方

【温湿度】

室温33度／湿度60％

【開催日時】

３月３１日（火）　９：００～１０：００

　【担当講師】

細谷真奈加（ほそやまなか）

Instagram：＠manka_lava.ambassador

【持ち物】

お水1Ｌ以上、ラグ、ヨガマット、フェイスタオル