サイレンスヨガ70

太陽礼拝をベースに、ベーシックなポーズを繋ぎシンプルに動きます。

徐々にガイドを無くしていくので、自分の呼吸をよく聞きながら内観し、静かに、瞑想的に過ごしていきましょう。

ひとつひとつを丁寧に取り組みたい方にお勧めのクラスです。

ガイドが少ない為、【太陽礼拝】と聞いて何かわからない方はパワーヨガ初級をご受講いただいてからのご参加をお勧めします。

●開催店舗
中目黒店

●開催日程
5/7　10:30〜11:40

●担当講師
海野麻雪

●時間
70分

●定員数
25人

●強度
♥3

●参加料金
マンスリーメンバー・フリー　⇒　そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様　⇒　1,200円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　 他店利用料＋1,200円
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1回券＋1,200円

※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。