10/31（金）18：30-20：00【￥2000】背中のびやか、呼吸めぐるホイールヨガ（90分）常温

ホイールを使って、背中をほぐして動かして、快適な状態に整える９０分。
背中の可動域が広がることで、自然と呼吸が深まり、心もカラダも軽やかな状態に。
ホイールと動くことで、今の自分の体の様子がよくわかります。そして今の自分に没頭することができます。自分と対話しながら、自分の体に合わせてポーズをとってみましょう。
ホイールとともに自分のための充電の時間を一緒に過ごしませんか？

デスクワークの方、背中のコリを解消したい方、呼吸深めてリフレッシュしたい方、動くクラスが好きな方、ホイールのクラスが好きな方におすすめのクラスです。