2023/7/17（祝･月）江の島ビーチヨガのお知らせ

●日時　7月17日(祝・月) 16:30?受付開始

●場所　江ノ島海岸（場所の詳細は、ご予約の方へお伝えいたします。）

●レッスン時間　17:00?18:15 75分間

●料金　おひとり3000円　ビーチヨガ当日お持ちください。なるべくお釣りがないようご協力お願いいたします。

●レッスン内容　オールレベル

（サンセット前の穏やかな海の景色、優しい波の音、心地良い海風を感じながら、深い呼吸と共に体をじっくり伸ばして心身をリフレッシュへと導きます。

前半は、肩関節や股関節といった主要な関節をほぐし血流を良くしてカラダを温めます。

後半は太陽礼拝をベースに流れるようにフローで動き全身を伸びやかなに大きく広げます。

ゆっくり誘導しますので初心者の方からベテランの方まで楽しんで頂ける内容です♪）

●定員数　35名

●キャンセルについて　　３日前まで(定員数が決まっているため、直前のキャンセルはご遠慮下さい。)

●雨天中止（中止の際は、Instagramもしくは銀座本店HPにて当日7時までに中止を発表）

※雨の場合、８月に日程変更予定です。

当日お会い出来る事を楽しみにしております♪

宜しくお願いいたします?