自分を満たすフローヨガ ～サントーシャ～

８月１９日にTOP IRの山田悠香里さんが来てくださります！

開催予定の特別レッスン

自分を満たすフローヨガ～サントーシャ～

についてご紹介します。

レッスン内容

背骨を中心に流れるように体を動かし、呼吸が入るスペースを作ります。

フローの動きで流れるように体を動かし、全身にエネルギーを満たします。

自分が"いまここにいること""満たされていること"を一緒に実感しましょう。

こんな方におすすめ

・リラックスしたい方

・スッキリしたい方

・フローが好きな方

・ヨガ哲学が好きな方