北海道リトリート【北の大地を遊び尽くす大人の夏休み】
【北の大地を遊び尽くす大人の夏休み】
2023年７月２２日（土）〜２３日（日）
場所：ルスツリゾートホテル＆コンベンション
〒048-1711 北海道虻田郡留寿都村字泉川13番地
https://rusutsu.com/shuttle-bus-summer/
（新千歳空港からシャトルバスで２時間ほど）
担当：LAVAトップインストラクター 村田百佳
新千歳空港からホテルまでの直行バスに乗り辿り着く、北の大地を堪能できる高原リゾートホテルで大人の夏休みを過ごしませんか？7月の北海道は湿気も少なく爽やかな風が私たちの旅をより快適にさせてくれます。今回のリトリートは、朝から晩まで遊び尽くすがテーマ。ゴムボートでアグレッシブに川下りを体験できるラフティングや、自由気ままな可愛らしいひつじを眺めてみたり、夜は花火やプロジェクションマッピングで幻想的な光と音の世界を楽しみます。子どものように「今」を全力で一緒に楽しみませんか？不思議とヨガの時間もいつもよりチャレンジしてみたくなるような新たな自分と出会えるチャンスです。
◆おススメポイント
�@contrastYOGAー動と静ー「今」「この瞬間」と繋がる
�Aドキドキワクワク川下りラフティング大冒険
�B夏の風物詩、北海道の夜空に広がる花火鑑賞
�C1日中遊べる広さ！北の大地を堪能高原リゾートホテル
�D蟹も食べれる★北海道の味覚を味わう贅沢ブッフェ
◆このような方におススメです
・リトリートに興味がある
・1泊2日で北海道で遊び尽くしたい
・自然が豊かなところで過ごしたい
・心身ともにリセットしたい
・元気に前向きな気持ちになりたい
◆開催日時、場所
2023年７月２２日（土）〜２３日（日）
場所：ルスツリゾートホテル＆コンベンション
〒048-1711 北海道虻田郡留寿都村字泉川13番地
https://rusutsu.com/shuttle-bus-summer/
（新千歳空港からシャトルバスで２時間ほど）
シャトルバスは有料です。片道3500円（オンライン予約の方）
※航空券、シャトルバスの手配はお客様自身でお願いします。
◆スケジュール
※天候や参加の人数により変更する可能性がございます
【７月２２日（土）】
9:45 新千歳空港 現地集合 ー ホテルまではシャトルバス
（シャトルバス乗り場まで一緒に向かいましょう♪）
ホテルに現地集合でも可能です。（自家用車で移動する方など）
10:00発 国内線発ールスツリゾートホテル行きシャトルバス
※お客様自己手配
12:00着 ホテル着
12:30 ホテルメイドのヴィーガンスイーツ＆ブレッド堪能
13:30 自由気ままに過ごすひつじ観察
14:30 ジープドックショー鑑賞（雨天時変更有）
15:00 ホテルチェックイン
15:30 オリエンテーション
16:00 contrastYOGA -動と静- ?3
17:30
18:00 北海道の味覚を楽しむ贅沢ブッフェ
20:00 幻想的でダイナミックな花火鑑賞会
20:10 アイヌの物語をベースにしたプロジェクションマッピング
20:30 光に包まれた異空間でアーサナ記念写真撮影
21:00 幸せ宝さがしジャーナリングタイム（宿題）
22:00 温泉、フリータイム、就寝
https://rusutsu.com/rusutsu-in-summer/写真
【７月２３日（日）】
6:20 北の大地を感じるネイチャーyoga ?3
（雨天の場合はネイチャーウォーク）
7:10 エネルギーチャージ朝食ブッフェ
8:30 ホテル発
ワクワク大冒険ラフティングツアー
ラフティングはオプション（希望者は別途￥6
""※ラフティングを希望しない方は、ルスツリゾート内
フリータイム（ショッピング、トレッキング、遊園地等）""
12:30 ホテル着
フリータイム（お土産・軽食）
13:30 まとめ
14:00 ホテル発ー空港行きシャトルバス
※お客様自己手配
16:00 新千歳空港着、解散
■必要最低限のお持ち物
ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル（数枚）、フリータイムで必要なものがあれば（読書用の本など）、ウェア2着程度、往復の着替え、1泊分の替え下着、常備薬、健康保険証
■料金
【1泊2日】 定価価格:５５，０００円
リピーター様＆早割価格：４９，０００円
※お二人で一部屋です。
※過去に村田百佳の宿泊型リトリートに参加された方、５月１８日〜６月１１日までにお申込みいただいた方が対象となります。
（1泊2日宿泊代、２食、ヨガワークショップ・レッスン代、がお値段に含まれます）
※お支払い方法に関しましては、ご参加いただく方に別途ご連絡いたします。（クレジットカード、現金お支払い可能です）
※航空券、ホテルまでのシャトルバスはお客様自身でご手配宜しくお願いいたします。
※現地集合または新千歳空港での待ち合わせとなります。
（キャンセルポリシー）
1）21日目にあたる日以前の解除 無料
2）20日目にあたる日から8日前までの解除 旅行代金の20％
3）7日目にあたる日から2日前までの解除 旅行代金の30％
4）旅行開始日の前日の解除 旅行代金の40％
5）当日の解除（6を除く） 旅行代金の50％
6）旅行開始後の解除または無連絡不参加 旅行代金の100％
■ご予約期間
2023年５月１８日（木）〜
※先着10名様限定の募集となります。
※ご参加人数が6名様満たない場合は開催中止とさせていただきますので何卒ご了承くださいませ。
■ご予約方法・お問い合わせ
村田百佳
�@ 公式Instagram「momoka_.murata」
�A 公式LINE
�B メール momoka.murata@lava-intl.co.jp
いずれかの方法で、
◆ お名前（LAVA会員様は会員番号）
◆７月北海道リトリート参加
記載の上、メッセージを送信ください。
子どものように「今」「この瞬間」に全力で楽しむことを一緒にしてみませんか？大人になるにつれて、つい忘れてしまいがちな遊び心・・・。無意識に自分の可能性にブレーキをかけていませんか？年齢も性格もヨガスキルもまずは自分で自分をマルッと受け入れてみましょう。そのためには「今」「この瞬間」に身を置き、マインドフルネスに目の前のことに全力で向き合ってみる練習が必要です。北海道の大自然に大きく包まれながら、朝から晩まで北の大地を遊び尽くしましょう★
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
宜しくお願いいたします。
村田百佳プロフィール
現在は宮城県を拠点に、トップインストラクターとして3年間活動。一人一人の体の使い方のクセを見抜き体の可能性を広げる的確なアドバイスに定評がある。陰陽の考えをベースにしたcontrastYOGAのパイオニア。優しい雰囲気で柔らかな声色に人気がある。穏やかな波のように自然体で生きるための術をヨガを通して伝えている。