【体験可能レッスン★リンパリフレッシュヨガ】

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【橋本店で受けられる初心者向けレッスン】

??リンパリフレッシュヨガ
強度：?1.5

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。

リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。

運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。

自分自身で自分の身体をマッサージしていくので、日々頑張っている自分を大事にしながら過ごしてほしいです?

※橋本店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪

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