【￥3000】アサナを深めよう～後屈を深めるヨガ～

■開催店舗
ホットヨガスタジオLAVA　名古屋mozoワンダーシティ店

■開催日程
6/23 10:30～12:00

■担当講師
窪田真帆

■時間
90分

■定員数
59人

■強度
3

■内容
後屈を深めるための90分。
あなたの背骨は柔らかいですか？
後屈のポーズを取ると腰が痛くなる方
絶対そのまま過ごしてはダメです。
しっかりほぐすところから使うところまで、そして腰がいたくなったらどうすればいいのか、
自分がブリッジを深めるためには何をしたら良いのかを一緒に見つけにいきます。
人それぞれカラダが違うからこそ
自分を合った練習方法を見つけましょう！
☆こんな方おすすめ☆
☑ブリッジを深めたい方
☑背骨を柔らかくしたい方
☑しなやかなカラダを手に入れたい方
☑身体のゆがみを整えたい方
☑自分に合った練習方法を見つけたい方

インスタグラム☆
ID：maho_lava.ambassador