【柔和に過ごす心身やわらか網張温泉ヨガリトリート】2023年2月18日（土）〜19日（日）
柔和に過ごす心身やわらか網張温泉ヨガリトリート
2023年2月18日（土）〜19日（日）@休暇村網張温泉
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「柔和」をテーマに、柔軟性を高める為のヨガと1300年の古湯に浸かりカラダも心も柔らかに過ごす1泊2日。
温泉で芯から温めたカラダは柔軟性アップの絶好のゴールデンタイム♪
無理やりカラダを伸ばし頑張るヨガではなく、穏やかな呼吸と調和をしながらカラダの仕組みを
理解しながら、無理のないカラダの使い方で柔軟性を高めていきましょう。
日常のヨガがもっと楽しくなるヨガのコツもお伝えいたします。
カラダがほぐれると心も柔らかく優しくなれます。
目の前に広がる網張の大自然と落ち着いた空間で自分の為に優しく穏やかな時間を過ごしましょう。
【おススメポイント】
�@自分史上最高の柔軟性を手に入れる心身やわらかヨガ
�A網張の自然のリズムとともに自律神経を整えるヨガ
�B網張温泉でしか味わえない、掛け流しの名湯で極上のリラックスタイム
�C岩手の山海の幸や旬の食材が彩るビュッフェ
�D自然と溶け込む自然の小径さんぽ
このような方におススメです
・リトリートに興味がある
・温泉とヨガが好き
・日常でも活かせるヨガを知りたい
・日常から離れてリセットしたい
・心身柔らかくなることで、人間関係も良好にしたい
【開催場所・日時】
2023年2月18日（土）〜19日（日）
https://www.qkamura.or.jp/iwate/hotspring/
盛岡駅から無料送迎バスがございます。
【スケジュール】
（天候や参加人数によって変更する可能性がございます）
2月18日（土）
13:30 休暇村網張温泉 現地集合
14:00 オリエンテーション
自分史上最高の柔軟性を手に入れる心身やわらかヨガ
16:15 網張温泉でリラックスタイム
18:30 岩手の山海の幸や旬の食材が彩る夕食ビュッフェ
20:00 網張の自然のリズムに委ねるおやすみゆるヨガ
温泉、フリータイム、就寝
19日（日）
7:00 朝日と静寂contrastYOGA
8:30 旬の食材彩りビュッフェ
フリータイム、温泉
10:00 チェックアウト
自然と溶け込む自然の小径さんぽ
（盛岡城跡公園 または 休暇村内ウォーキングスペース）
盛岡駅周辺 ランチ （希望者）
現地解散
【お持ち物】
・ヨガマット
・タオル
・マスク
・ヨガウェア（ホットヨガはしませんので動きやすい恰好がおススメです）
・お着替え、お下着
・防寒着（ヨガは基本的には室内ですが、館内周辺を散策する予定です。レッグウォーマー等あると便利です。）
・歩きやすい靴
・常備薬（必要であれば）
・フリータイムに必要なものがあれば（読書用の本、編み物、等）
【料金】
【1泊2日】 定価:50,000円（税込）
早割価格：45,000円 （1月11日〜1月25日までにお申込みいただいた方）
（宿泊代、2食、温泉代、ヨガワークショップ3本代がお値段に含まれます）
お支払い方法に関しましては、ご参加いただく方に別途ご連絡いたします。（クレジットカード、現金お支払い可能です）
（キャンセルポリシー）
チケットご購入日?31日前 3500円
30日前〜21日前 20％
20日前〜11日前 30％
10日前〜2日前 40％
前日 50％
開催当日および無連絡不参加 100％
何卒ご理解頂けますよう宜しくお願いいたします。
【ご予約期間】
2023年1月1日 〜
※先着10名様限定の募集となります。
※ご参加人数が6名様満たない場合は開催中止とさせていただきますので何卒ご了承くださいませ。
【ご予約方法・お問い合わせ】
村田百佳
�@ 公式Instagram「momoka_.murata」
�A 公式LINE
�B メール event_retreat@yoga-lava.com
�Cお申し込みフォーム https://forms.office.com/r/cmRSH2nCaj
◆ お名前（LAVA会員様は会員番号）
◆網張温泉リトリート参加
を添えて、メッセージをお願いいたします。
村田百佳プロフィール
現在は宮城県を拠点に、トップインストラクターとして3年間活動。一人一人の体の使い方のクセを見抜き体の可能性を広げる的確なアドバイスに定評がある。陰陽の考えをベースにしたcontrastYOGAのパイオニア。優しい雰囲気で柔らかな声色に人気がある。穏やかな波のように自然体で生きるための術をヨガを通して伝えている。
