2023年1月27日〜29日 ＠ゆと森楽部（宮城県蔵王）ヨガリトリートのご案内
【体内リズムを整える贅沢ヨガ旅行】 @蔵王ゆと森倶楽部
■お申し込みフォーム
自然の流れとともに体内リズムをリセット体と心にゆとりをつくりませんか？
人は1日に6万回もの思考が働くと言われています。
実はその半分以上がネガティブな思考といわれ無意識のうちに体も心も疲れさせてしまいます。
そんな疲れを手放す為には、日常から一度離れてみることです。
今回のリトリートでは大人の大人気森林温泉リゾート「蔵王ゆと森倶楽部」さんでゆっくりした時間を過ごしましょう。
ちょっぴりリッチなヨガリトリートで日頃頑張っている自分にご褒美をプレゼント★
【�@ お悩み解消パーソナルヨガ】
このポーズが取りたい、身体を柔らかくしたい、もっと美ＢＯＤＹになりたい！などパーソナルだからこそ聞けるヨガや身体・心のお悩みを存分にお話しください。木々に囲まれた素敵な空間での特別なヨガをお楽しみください。
【�A心の波を穏やかにする瞑想】
呼吸法や瞑想で、今この瞬間を冷静に見ることの練習をします。
感情に振り回されず、心の波を穏やかにすることでストレスフリーに自分にも相手にも優しくなれます。
【�A 蔵王の自然に触れる】
自然のパワーは偉大です。お日さまからエネルギーを頂き、お月さまから安らぎを頂きます。
私たちが主体ではなく、自然のリズムに合わせた生活を蔵王のゆと森倶楽部では実現することができます。野うさぎの足跡が見られるかも？！
【�B マイナスイオンと貸切温泉】
自然林に抱かれた露天風呂からは奥羽山脈の山並みを眺望、体も心も癒されます。
雪景色を感じ、川や森からの音とパワーを感じましょう。
【�C 自由な選択オールインクルーシブ】
お好きなものをお好きなだけ、お好きな時に。ホテル滞在中はオールインクルーシブ。
食のプロが作る地元の素材を活かしたお料理も絶品です。お食事もお飲み物も種類が豊富で迷ってしまいます＞＜
日常から本当の意味で離れることで体にも心にもスペースをつくります。
自分の中にあるものを手放し、新しいエネルギーを取り入れ循環させましょう♪
自分のためだけに過ごす贅沢なパーソナルな空間を味わいにいらしてください。
自家製ジェラートも♪ （お食事はイメージです）
■開催場所
ゆと森倶楽部 宮城・蔵王の森林温泉リゾート
https://www.ichinobo.com/yutomori/
■スケジュール （天候や参加人数によって変更する可能性がございます）
2023年1月27日
15:00 ゆと森倶楽部 現地集合
15:30 サットサンガ
16:30 マイナスイオンたっぷり森林ヨガ
18:00 野菜ソムリエが創る特別ディナー
19:30 星夜空散歩とジャーナリング
20:30 森林貸切温泉
自由時間 （卓球やダーツ、カラオケも有ります）
デジタルデトックス就寝
28日
6:30 太陽の恵みヨガ
8:00 エネルギーチャージ朝食ビュッフェ
9:00 自然に溶け込む森のおさんぽ、ハンモックにゆられ自分時間
10:00 �@あなたのためだけのセミパーソナルスペシャルレッスン
11:30 �A
13:00 �B
14:30 �C
16:00 �D
17:30 �E
（セミパーソナルヨガの間は自由時間となります。読みたかった本をのんびり読んだり、糸掛け曼荼羅を作りながら瞑想してみたりetc。より快適に自由に過ごす為のヒントをいくつかお話しさせて頂きますので楽しみにしていてください♪）
18:30 夕食
19:00 サットサンガ（希望者）
暖炉ライヴ鑑賞
21:00 森林貸切温泉、自由時間
デジタルデトックス就寝
29日
6:30 渓流のせせらぎヨガ
8:00 エネルギーチャージ朝食ビュッフェ
9:00 森林と太陽のcontrastYOGA
11:00 チェックアウト、解散
ご希望の方は蔵王周辺でランチをご一緒しましょう♪
■お持ち物
・ヨガマット ・タオル ・マスク ・ヨガウェア（ホットヨガはしませんので動きやすい恰好がおススメです） ・お着替え、お下着 ・防寒着（ヨガは基本的には室内ですが、館内周辺を散策する予定です。レッグウォーマー等あると便利です。） ・歩きやすい靴 ・常備薬（必要であれば） ・フリータイムに必要なものがあれば（読書用の本、編み物、等）
■2泊3日または1泊2日でお選びできます。
1月27〜29日の間でお好きな日程、お好きな宿泊数をお選びください。
■料金
【2泊3日】 おひとり様 120.000円
2泊3日の宿泊費、4食（オールインクルーシブ）、貸し切り温泉、パーソナルヨガ、ヨガレッスンが料金に含まれます。
【1泊2日】 おひとり様 79.000円
※1/27〜28 または 1/28〜29 どちらかお好きな日程を選択できます。
お支払方法はご参加される方に別途ご連絡いたします。（クレジットカード、現金お支払い可能です）
（キャンセルポリシー）
チケットご購入日?31日前 3500円
30日前〜21日前 20％
20日前〜11日前 30％
10日前〜2日前 40％
前日 50％
開催当日および無連絡不参加 100％
何卒ご理解頂けますよう宜しくお願いいたします。
■ご予約期間
2022年11月8日（火）20:00 〜
※先着8名様限定の募集となります。
※ご参加人数が4名様満たない場合は開催中止とさせていただきますので何卒ご了承くださいませ。
■ご予約方法・お問い合わせ
村田百佳
�@ 公式Instagram「momoka_.murata」
�A 公式LINE
�B メールmomoka.murata@lava-intl.co.jp
�@ お名前（LAVA会員様は会員番号）
�Aゆと森リトリート参加
�B2泊3日 または 1泊2日 どちらでご参加されるか
を添えて、メッセージをお願いいたします。
村田百佳プロフィール
現在は宮城県を拠点に、トップインストラクターとして3年間活動。一人一人の体の使い方のクセを見抜き体の可能性を広げる的確なアドバイスに定評がある。陰陽の考えをベースにしたcontrastYOGAのパイオニア。穏やかな波のように自然体で生きるための術をヨガを通して伝えている。
こちらの写真たちはゆと森倶楽部さんで撮影させていただきました♪
